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18302564812發(fā)布時間：2024-04-26 06:16:16 點(diǎn)擊量：
學(xué)習(xí)跆拳道對青少年有什么好處通過嚴(yán)格的跆拳道武道鍛煉來達(dá)到精神上的，使人戰(zhàn)勝自我，克服自身原來的懶散、膽怯、懦弱、自卑、消極等缺點(diǎn)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神以及堅韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)。
有人可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和練習(xí)。其實不然，經(jīng)過實踐，有專家表示：讓少兒練習(xí)跆拳道好處很多，具體表現(xiàn)在以下各個方面：
1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運(yùn)動，可使少兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)少兒的體力和柔韌性。
2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展少兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了少兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師生間的互敬、活動時的敬禮儀式、學(xué)生之間的相互禮讓等，讓孩子理解了“禮”的含義米樂M6官網(wǎng)登錄入口，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。