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學(xué)習(xí)跆拳道的特點及作用300字

發(fā)布時間:2024-09-16 19:45:42  點擊量:

  學(xué)習(xí)跆拳道的特點及作用300字常州跆拳道:學(xué)習(xí)跆拳道的主要特點及作用一、特點:1、以腿法為主,拳腳并用;2、以剛制剛,直來直往;3、功力檢驗,方法獨特;4、強調(diào)氣勢,發(fā)揚聲威;5、禮始和以禮終,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。二、作用1、改善和增強體質(zhì),2、提高防身和自衛(wèi)能力,3、磨礪意志,培養(yǎng)品質(zhì)的修養(yǎng)。跆拳道的基本動作也十分重要。常州龍陽跆拳道館的陳教練說:跆拳道沒有過多的花樣,每個動作都干凈利索,簡單而實用。正是這些基本動作,經(jīng)過各種組合、發(fā)展,形成了各種變幻莫測的招式。常州龍陽跆拳道館經(jīng)常練習(xí)前踢和橫踢,陳教練說:它們是跆拳道中的基本動作,俗話說:“萬丈高樓平地起”顯然基本功是很重要的。我相信:常州龍陽跆拳道將會給孩子一個健康的人生起點!第二篇:學(xué)習(xí)跆拳道的過程600字學(xué)習(xí)跆拳道的過程生活中存在許許多多酸甜苦辣,跆拳道學(xué)習(xí)讓我品嘗了其中的辛酸歷程。想起第一天進入跆拳道班訓(xùn)練時的情景mile米樂m6,一種“辣味”撲鼻而來,全體學(xué)員都聽從教練的命令,剛一壓腿就感覺腿被拉的生疼生疼的,可是不能放棄呀,練習(xí)還得繼續(xù),左腿練完又練右腿。一個小時下來,大家都像殘廢一樣,雙腿非常難受,麻辣辣的疼,肌肉像在抽搐似地。不光是這樣,更可怕的是踢板的的練習(xí),師兄拿著木板我們就使勁的朝上踢,腳趾頭又紅變白,最后變成了豬肝色,我也不例外,腳趾上上的痛神經(jīng)已經(jīng)麻痹,也不知道踢了幾百次,教練終于讓我們停了下來。又過了幾天,學(xué)員們期待的跆拳道服發(fā)了下來,穿著跆拳道服教練要求我們重復(fù)練習(xí)基本動作。真熱??!才半個鐘頭的時間,怎么就開始冒汗了呢,往日里可要三四小時才有汗呢!原來道服是長袖的,道館里又沒有空調(diào),穿著短袖都熱的天啊,更別說這種穿法,一個字“熱”。“太苦了,太熱了,好累呀……!”一個個學(xué)員嘴上叫的不亦樂乎,可訓(xùn)練依舊進行,不吃苦,不流汗,怎么會有成績呢,奧運健兒能有今天的成績不也是同樣的嗎?還有一次,教練為了提高我們的訓(xùn)練強度,讓我們邊練邊配合著動作喊字訣,可天不逢時,恰巧那幾天我嗓子發(fā)炎了,只敢小聲地吼,不出我所料,我被罰對著墻吼,而教練則帶著學(xué)員去學(xué)新動作了。哎呀!我的媽呀,怎么就不肯手下留情,放我一馬呢,我只好在那里“哈!哈!……!”,哈了一千遍,教練終于才肯叫我過去。此時學(xué)員們正在一個個考核動作,輪到我時,運氣超好,一下子就做對了,我正得意之時,卻被老師訓(xùn)了一頓,可真是啞巴吃黃連,有苦說不出,一股酸氣一下子向外噴發(fā),可憐的我呀!吃得苦中苦,方為人上人。通過這段時間的訓(xùn)練,我收獲至多,感受頗深,我學(xué)會了堅強,學(xué)會了忍耐,學(xué)會了尊重別人,也讓我更加自信、自強。五年級三班談治宏+-全文完-

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