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18302564812發(fā)布時間：2025-04-26 05:45:57 點擊量：
跆拳道更深層的好處你知道嗎？跆拳道教學(xué)，是教練有目的、有計劃的向?qū)W生傳授各種不同的技術(shù)技能，與此同時，將“道德素質(zhì)，文化素質(zhì)”的思想融入跆拳道的教學(xué)之中，以素質(zhì)教育、知禮愛國、啟智育心、強身健體的教育理念為指導(dǎo)，通過全方位，多層次的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生體育服務(wù)意識、終身學(xué)習(xí)和信息加工的能力。
現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、良好的社會適應(yīng)能力和道德水平，就是很好的理論依據(jù)。
中小學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道不僅能增強體質(zhì)，還能增進心理健康，培養(yǎng)其良好的社會適應(yīng)能力及道德水平米樂登錄入口，因為“跆拳道不僅僅是體育，更是德育”。
跆拳道提倡“以禮始、以禮終”的精神，這是一種謙讓和寬容的運動精神。跆拳道，可使人具備一定的反應(yīng)力、判斷力、統(tǒng)率力;并使人自信、自衛(wèi)、自主、自立，培養(yǎng)民族卓越之精神。
跆拳道禮節(jié)、禮儀體現(xiàn)出跆拳道練習(xí)的實質(zhì)，就是對一個人意志的磨煉和道德品質(zhì)的完善?！岸Y義廉恥、忍耐克已、百折不屈”，這是跆拳道的宗旨，也是跆拳道精神所在。
一個跆拳道運動員，他的言行舉止體現(xiàn)著他本人的道德修養(yǎng)和人格品行，而跆拳道的訓(xùn)練的實質(zhì)就是對一個人的磨練和道德品質(zhì)的完善。
通過跆拳道能培養(yǎng)學(xué)員自重，自強，自信，自立，互助，向上，團隊協(xié)作，使練習(xí)著在磨練中培養(yǎng)出理想的人，讓每位學(xué)員跆拳道的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)過程中達到一種謙虛，忍讓，克己，恭敬，純樸，坦誠，誠信，服從的人格素養(yǎng)，使每位學(xué)員跆拳道的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)工程中，自覺不自覺的潛移默化中，學(xué)會尊重別人的同時也學(xué)會了尊重自己，從而達到跆拳道的禮節(jié)儀式的規(guī)范和要求。
可以說，跆拳道練習(xí)是練習(xí)者身體和精神的綜合。跆拳道制定的禮節(jié)儀式用以規(guī)范跆拳道練習(xí)者的行為，并把禮節(jié)儀式作為跆拳道教學(xué)，訓(xùn)練，比賽的重要組成部分，這是具有很好的教育意義的。
比如鞠躬禮的規(guī)范：面向?qū)Ψ街斌w站立，兩腳并攏，兩手握拳貼于雙腿兩側(cè)，上體前屈30度、頭部前屈45度鞠躬敬禮，目視地面，禮畢后上體還原成直立姿勢。
自信行事，帶頭游戲，其行為受其他人跟隨。在日常學(xué)習(xí)生活中能更多的成為一個團體的核心，領(lǐng)導(dǎo)他們的行為;
愛參與集體活動，與他人搞好關(guān)系，有幾個好朋友。跆拳道的訓(xùn)練很多都是團體完成的，這樣的練習(xí)方式下，使學(xué)生明白社交、團隊合作的重要性;
努力做自己要做的事，對自己做的負責(zé)。學(xué)生在學(xué)校、家庭都要找到自己的這一份責(zé)任，正如一個跆拳道的練習(xí)者而言，必須對自己的興趣負責(zé);
相信自己能做好某件事。跆拳道聯(lián)系很注重對孩子的自信心的培養(yǎng)，各類動作的發(fā)聲，功力練習(xí)等，學(xué)生可以從中體會到成功的喜悅，從而增強自信心;
遵守學(xué)校和社會中得紀律和法則。跆拳道的練習(xí)都要求遵守相應(yīng)的原則，對于動作技術(shù)的約束有利于培養(yǎng)孩子的遵守性;
樂于助人，熱衷集體活動，遵守集體的決定。無論是在跆拳道的訓(xùn)練中，或是在日常學(xué)習(xí)生活中，團隊協(xié)作都是非常重要的一環(huán)，當(dāng)部分以最優(yōu)結(jié)構(gòu)形成整體時，整體的力量才能發(fā)揮到最大;
自己的事自己計劃實踐，勇敢主張自己意見。這一特性正彌補了現(xiàn)如今學(xué)生在家庭教育中過度溺愛造成的主觀性不強的問題。
跆拳道把全身各部位作整體性的組合，按照科學(xué)的原理進行連接。因此，大到內(nèi)外環(huán)境的秩序調(diào)節(jié)，小到維持身體機能平衡，跆拳道都具有絕對的發(fā)展性。同時因其獨特的教學(xué)方式，同學(xué)校教育有機結(jié)合起來，對中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會適應(yīng)能力以及道德的發(fā)展均起到重要作用。
跆拳道最早由韓國人推向世界的一項體育運動，經(jīng)過40年的發(fā)展，現(xiàn)在已經(jīng)開成完全獨立的國際體育組織和正規(guī)的國際比賽，由于這項運動具有搏擊，規(guī)范和教育作用的特點，以及易于開展和學(xué)習(xí)，深受世界各國的重視和推廣，本課程通過學(xué)習(xí)跆拳道運動發(fā)展的特點、
作用、起源，全面的介紹跆拳道的運動，本課程主要學(xué)習(xí)跆拳道基本技術(shù)中的實戰(zhàn)姿勢、基本步法、手法技術(shù)、腿法技術(shù)以及組合技術(shù)，教學(xué)采用由淺到深循序漸進的教學(xué)方法，進行動作要點進行講解，并將基本動作和實戰(zhàn)演練相結(jié)合，再通過各種輔助練習(xí)以達到學(xué)習(xí)者便于學(xué)習(xí)掌握和在實戰(zhàn)中的運用。